Czy to w serum, czy w kremie - nie bez powodu witamina C jest jednym z najpopularniejszych składników wysoce skutecznej pielęgnacji skóry. Ale czy witamina C nadaje się tylko dla skóry dojrzałej, czy także do młodzieńczej i wrażliwej?
Jak najlepiej wykorzystać witaminę C w pielęgnacji skóry?
Promienna
i odmłodzona - tak działa witamina C, przeciwstarzeniowa broń na naszą skórę. Witamina C odgrywa istotną rolę w tworzeniu kolagenu w naszej skórze. Nie jest tajemnicą, że kolagen
to naturalnie występujące w organizmie białko, które wspiera skórę (wraz z
elastyną) od spodu, utrzymując ją jędrną i elastyczną. Z wiekiem jednak
produkcja własna tych substancji przez organizm maleje – pojawiają się pierwsze
zmarszczki i linie mimiczne.
Jak
pomaga nam witamina C? Stymuluje produkcję kolagenu w
fibroblastach - to komórki skóry, które zapewniają elastyczność i sprężystość
poprzez produkcję elastyny i kolagenu. Jest również ważnym warunkiem
stabilności włókien kolagenowych. Ale uwaga, skuteczne kosmetyki naturalne z witaminą
C, zależą w dużej mierze od tego,
jakie formy witaminy C zawierają. W rzeczywistości, tylko
czysty kwas askorbinowy jest bezpośrednio biodostępny. Jest jednak bardzo
niestabilny i rozkłada się w ciągu kilku dni po rozpuszczeniu w
wodzie. Dlatego nie jest idealny jako składnik serum lub kremu. W
kosmetykach zawierających składniki aktywne stosuje się zatem różne formy witaminy C, tzw. pochodne kwasu
askorbinowego. Są one rozkładane przez enzymy znajdujące się na skórze lub
przez wpływy środowiska, takie jak promieniowanie UV lub tlen. Dopiero
wtedy uwalniają czysty kwas
askorbinowy, który może wywołać pożądany efekt pielęgnacyjny.
Supermoc antyoksydacyjna przeciwko wolnym rodnikom
Czy wiesz, że proces starzenia się naszej skóry
zależy głównie od czynników egzogennych, czyli np. środowiskowych? Twoja
dieta, poziom stresu, narażenie na toksyny ze środowiska i ekspozycja na słońce
to jedni z najczęstszych wrogów młodej, zdrowej skóry. Według ekspertów
samo promieniowanie UV odpowiada
nawet za 80% zmian skórnych w starszym wieku.
Przeciwutleniacze,
takie jak witamina C, przechwytują i neutralizują
wolne rodniki w naszej skórze. Zatem ochronne działanie witaminy C na skórę
może skutecznie zapobiegać uszkodzeniom komórek. Jeśli witamina C połączy się z
witaminą E, otrzymujemy jeszcze potężniejszy efekt antyoksydacyjny.
Aby w najlepszy możliwy sposób
wesprzeć mechanizm obronny organizmu przed wpływami zewnętrznymi, należy zapewnić
sobie zróżnicowaną mieszankę przeciwutleniaczy. Obejmuje to zarówno antyoksydacyjną pielęgnację skóry z
witaminą C, jak i dietę bogatą w przeciwutleniacze – zwłaszcza organiczne owoce
i warzywa.
Kosmetyki z witaminą C czyli nieskazitelna cera
Witamina C, to silny składnik przeciw wypryskom i plamom
pigmentacyjnym. Witamina wpływając na tworzenie się melaniny, zapewnia
długotrwale równomierną cerę, oraz zmniejsza widoczność przebarwień na naszej skórze.
W przypadku nadprodukcji, wywołanej na przykład stanami zapalnymi typu trądzik,
promieniowanie UV lub leczenie laserem, na skórze pojawiają się ciemne plamy. Witamina
C działa hamująco na produkcję melaniny, co skutkuje działaniem rozjaśniającym powodującym,
że w efekcie ciemne obszary skóry znikają.
Wsparcie gojenia się ran
Jedną z najbardziej
znaczących zalet witaminy C dla
skóry, jest jej zdolność do wspomagania gojenia się ran. Jest to
szczególnie ważne, jeśli cierpisz na trądzik lub niedoskonałości skóry. Słabe
gojenie się ran może być także oznaką niedoboru witaminy C w organizmie. A
ponieważ witamina C jest niezbędna do tworzenia kolagenu, okazuje się skuteczna w fazie gojenia ran i blizn,
ponieważ wykazuje pozytywny wpływ na ruchomość fibroblastów, które właśnie
przyczyniają się do zamykania ran. Ponadto witamina ta ma działanie
przeciwzapalne, co także przyczynia się do poprawy wyglądu cery trądzikowej. Wynika
to z przeciwutleniającego działania witaminy C na skórę. Chroni sebum - które
często zatyka pory u pacjentów z trądzikiem - przed utlenianiem. Badanie
opublikowane w 2010 roku, wykazało 61% poprawę cery trądzikowej, po ośmiu
tygodniach terapii witaminą C, jednak najlepiej sprawdzą się to kosmetyki naturalne dedykowane dla cery trądzikowej. Sama mogę potwierdzić skuteczność, bo jako copywriter, jestem też matką 15-latki i stosujemy taką terapię z sukcesem. Trądzik nie znika bezpowrotnie ale jest naprawdę widoczna i znacząca poprawa, co dla nastolatki ma niebagatelne znaczenie.
Kosmetyki z witaminą C zapobiegają utracie wilgoci w skórze
Dobrze nawilżona skóra wydaje się
jędrna i zdrowa. Jednak wraz z wiekiem, zawartość lipidów w jej
zewnętrznej warstwie zmniejsza się, podobnie jak naturalnych czynników
nawilżających, które są szczególnie ważne dla magazynowania i zawartości
wilgoci w naszej skórze. Witamina C poprawia produkcję lipidów w barierze
skórnej, rozprowadza również ochronne keratynocyty w skórze. Im lepsza funkcja barierowa skóry, tym
skuteczniej można zapobiegać nadmiernej transepidermalnej utracie wody, czyli
uwalnianiu wilgoci przez skórę.
Witamina C stymuluje także tworzenie kwasu
hialuronowego, który może związać 1000 razy więcej wody niż sam waży.
Jako silny przeciwutleniacz, witamina C chroni przed uszkodzeniami komórek
powodowanymi przez wolne rodniki. Jest również skuteczna w walce z
przedwczesnym starzeniem się skóry, plamami pigmentacyjnymi i utratą
wilgoci.
Bezkonkurencyjne
zalety witaminy sprawiają, że jest to prawdziwy must-have w codziennej
pielęgnacji skóry!
